ยำเห็ดหูหนู แซ่บกรอบเด้ง ครบรส เมนูลดน้ำหนักอย่างดี

ยำเห็ดหูหนู แซ่บกรอบเด้ง ครบรส เมนูลดน้ำหนักอย่างดี cortthinkingprogram.com ส่วนผสม กุ้งขาว (ลวก) 8-10 ตัว เห็ดหูหนู (ลวก) 250 กรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

เมนูลดน้ำหนัก ลดความอ้วน 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์

เมนูลดน้ําหนัก สูตรนี้ใช้บ่อยเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย

สูตร ยำมังคุด ราชินีผลไม้ไทย อาหารคลีน

สูตร ยำมังคุด ราชินีผลไม้ไทย อาหารคลีน ส่วนผสม กุ้งลวก 6 ตัว เนื้อหมูบด 100 กรัม มะเขือเทศราชินีผ่าครึ่ง 10 ผล หอมแดงซอย 1/2 ถ้วย สะระแหน่เด็ดใบ 1/4 ถ

น้ำปวยเล้ง+แอปเปิลเขียวปั่น

ปวยเล้งมีสรรพคุณในการบำรุงเลือด เป็นผักใบเขียวที่มีวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง cortthinkingprogram.com ซึ่งวิตามินซีก็มีประโย