เมนูลดน้ำหนัก ลดความอ้วน 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์

เมนูลดน้ําหนัก สูตรนี้ใช้บ่อยเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย

Banana Roll ลดความอ้วน

Banana Roll ลดความอ้วน ส่วนผสม 1.ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น 2.เนยถั่ว 1-2 ช้อนโต๊ะ 3.กล้วยหอม 1 ลูก วิธีทำ 1.ตัดขอบขนมปังออก จากนั้นรีดขนมปังให้บาง ใช้ที่นวด

สูตรน้ำปั่นลดหุ่น ลดพุง

อยากมีตัวช่วยดี ๆ ในการลดน้ำหนักก็ไม่ต้องไปมองหาที่ไหนไกล เพราะเราพึ่งประโยชน์ของน้ำผัก-ผลไม้ปั่นเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้ แถมได้ประโยชน์ 2 ต่อด้วย สูต

ลดความอ้วน

10 วิธีแต่งตัวให้ดูผอม อำพรางหุ่นอวบให้สวยเพรียวแบบไม่มีใครจับได้!

ถึงแม้ว่าจะลดความอ้วนหรืออดอาหารได้ไม่สำเร็จ หุ่นก็ยังดูอวบอ้วนพลัสไซส์ไม่มีทีท่าว่าน้ำหนักจะลดลงเลยแม้น้อย แต่บอกเลยจ่ะว่าสาวๆก็สามารถดูสวยชิคและหุ่น

สูตรลดความอ้วน

3 สูตรลดความอ้วน ฉบับชีวจิต

        ไม่ว่าใครก็อยากจะมีหุ่นสวย หลายคนก็ต้องมองหา สูตรลดความอ้วน ที่ได้ผลมากที่สุด แต่ทว่าก็ยัง ลดน้ำหนักไม่ได้สักที ส่วนใหญ่ที่ลดไม่ได้ไม่ใช่เพราะ