ท่าสควอทลดหน้าท้อง

ท่าสควอทลดหน้าท้อง

สาวๆหลายคนคงกำลังมองหาวิธีกาลดหน้าท้องแบบง่ายๆ กันอยู่ วันนี้เรามีวิธีการลดหน้าท้องแบบง่ายๆมากฝาก มาดูกันว่ามีท่าอะไรบ้าง 1. Squat Press ท่าสควอทท่านี